Развивайте карьеру и находите новые увлечения
Обновляйтесь
с подборкой курсов от
Lerna и Skillboх
Собрали для вас 6 уроков из разных курсов Skillbox для профессионального и личностного обновления
Если захочется полного погружения — воспользуйтесь «Специальным предложением» от Lerna!
6 уроков
Урок 1 — Навыки дыхания
  • Опробуем практику замедленного диафрагмального дыхания для борьбы с тревогой
  • Научимся снимать напряжение перед важными встречами и на ответственных выступлениях
Курс «Справляемся с тревогой и беспокойством»

Урок 2 — Позиционирование и самопрезентация
  • Научимся правильно презентовать себя, убедительно выступать на публике и защищать свои идеи
  • Поделимся лайфхаками, как влюбить в себя аудиторию
Курс «Мастер презентаций и публичных выступлений»

Урок 3 — Слотовое планирование
  • Разберём, как гибко и рационально организовать свой день с помощью слотового планирования
  • Узнаем, как повысить продуктивность и успевать больше
  • Научимся находить баланс между делами и личной жизнью
Курс «Тайм-менеджмент»

Урок 4 — Пишем письмо правильно: структура делового письма
  • Разберём структуру делового письма и научимся писать разные его части
  • Расскажем, как с помощью грамотно составленной деловой переписки повысить эффективность коммуникаций с партнёрами и коллегами
Курс «Skillbox x Ёлки-палки: пиши грамотно — продвигай личный бренд»

Урок 5 — Собираем капсулы одежды для работы и выходных
  • Научимся легко собирать идеальный базовый гардероб для работы и жизни
  • Расскажем, как сформировать к себе желаемое отношение с помощью правильно подобранного образа
  • Поговорим о роли «дресс-кода» в работе
  • Раскроем универсальную формулу стиля
Вебинар «Определяем деловой стиль успешного лидера»

Урок 6 — Пищевые группы
  • Изучим основные принципы здорового питания
  • Расскажем, как легко держать себя в форме 
и добавить энергии с помощью правильной еды
Курс «Как правильно питаться: нутрициология для начинающих»
  • Разберём, как выстроить сбалансированный рацион